株式会社Nomal様のサービス「こころの相談ならReme(リミー)」に、
うつ病予防.comスタッフのウノの記事が連載開始しました。
うつ病と摂食障害を乗り越えて
第1回:うつ病と摂食障害を乗り越えて。「新社会人の私の選んだ道」
第2回:うつ病になって感じた、「人に迷惑をかける」ということ
第4回:高知に移住して教えてもらった、うつ病にとって大事な3つのこととは?
第6回:意図的に休むことの大切さ…
第7回:自分で自分を満たす訓練をする…
第8回:自分の気分に気づくには?…
最終回:前向きになれる2つの習慣…
是非、読んでみてください。